Может ли быть выкидыш от льняного масла

Базальная температура от А до Я

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Можно ли льняное масло при беременности?

Девочки, здравствуйте. возник вопрос и надеюсь Вы сможете мне помочь. проблемы со стулом были всегда. а как наступила Б, то начался кошмар. тяжесть, боли. в туалет могу не ходить и по 5 дней. сейчас я на 11-той недели. и все это время мучали тянущиеся и ноющие боли. по УЗИ все было в норме. купила льняное масло-прочла, что при проблемах со стулом помогает. и пила его где-то полторы недели по 1 ст. л. на тощах и через полчаса-час завтрак. были улучшения. и волосы и кожа стали заметнее здоровы. и стул стал потихоньку восстанавливаться. но тут вдруг у меня начались режущие боли в области матки и на третий день после ПА выделилось немного крови. я в больницу. по УЗИ тонус. и меня положили. и тут я натыкаюсь на инфу, что при чрезмерном употреблении льняного масла может возникнуть угроза. мой Г не знает и не может посоветовать ничего про масло. так у меня вопрос-могло масло повлиять на Б и вызвать тонус? можно ли продолжать пить? кто пил его при Б и по сколько? про это масло много тем, но конкретно ответов на эти вопросы я не нашла. а помощь со стулом оч нужна. свекла, овощи и тд и тп не помогают((

Читать комментарии 12:

Сомневаюсь я, что масло могло вызвать тонус.. Это скорее ПА мог поспособствовать, чем масло)

Яночка1402, что самое интересное, все дни мучали неприятные ощущения, а иногда и до того, что спать было не выносимо. а в тот день чувствовала себя идеально. и ПА было аккуратное… просто, наверно, накрутила себе и не знаю на что свалить))

добавлено меньше минуты назад

Яночка1402, что самое интересное, все дни мучали неприятные ощущения, а иногда и до того, что спать было не выносимо. а в тот день чувствовала себя идеально. и ПА было аккуратное… просто, наверно, накрутила себе и не знаю на что свалить))

Я пила, но вне беременности. Но не из-за проблем со стулом. Для оздоровления организма, ногтей, волос. Эффект . Тоже читала, что не рекомендуют пить во время б. Я и не пью. Может попробовать льняные семечки? Или другое масло — например оливковое?

добавлено спустя 2 минуты

Яночка1402, кстати, я пила его во время похудения. Прочитай про него. И семечки льняные добавляла в кашку с утра.

Asanys, ага, я слышала, что при похудении его тоже очень хвалят)))

добавлено спустя 3 минуты

gross, ну эти неприятные ощущения могут быть от чего угодно! У многих они есть на небольшом сроке. Матка растет, кишечник бунтует, гормоны влияют на организм… Это физиология

добавлено меньше минуты назад

gross, но масло всё равно не пейте, раз не рекомендуют пить. Найдите какую-то замену ему)

Автор льняное масло можно пить только с 36 недели и то не увлекаться. оно может (не приведи Господи!) спровоцировать размягчение и даже раскрытие шм, это не мое мнение, а так мне сказала акушерка в РД, с которой хорошо знакома. также оливковое масло в больших количествах опасно. от запоров хорошо помогает морковный сок его можно пить сколько влезет. ну и ПА конечно же тоже, так как окситоцин выделяется.

Вот нашла в одной статье: «Несмотря на то, что в интернете практически везде пишут о положительных свойствах льняного масла для беременных, врачи все же не рекомендуют употреблять его беременным и кормящим грудью женщинам. Единогласно нельзя сказать, что это средство противопоказано всем беременным, так как каждый организм индивидуален. Но как показывает статистическое исследование, у беременных, которые принимали масло льна в качестве пищевой добавки, намного чаще случались выкидыши, чем у тех, кто не принимал это лекарство. На сегодняшний день не существует исследований, которые бы доказывали негативный вред масла на ребенка или организм матери. Но все же, врачи с опасностью относятся к гормональным изменениям, и к каким последствиям это может привести.»
Всё-таки лучше какое-то другое средство от проблем с кишечником искать. Может, сливы ешьте, как раз сезон. И вообще больше фруктов. Мне помогают яблоки, абрикосы, сливы, персики, ну, и свекольный салат. Только регулярность важна. Это не средство — поел и получилось. Только если эти продукты каждый день есть — тогда налаживается всё постепенно.

Вот, что знаю я. Масло (не только льняное, но и некоторые другие) можно пить только в конце Б. Только с 30 или с 35 недели (вот не помню уже точно). Моей подруге просто его назначали в конце, чтобы сделать более мягкими и эластичными ШМ и ткани влагалища. Но ей Г строго запретила пить его раньше, т.к. преждевременное размягчение никому, понятно, не нужно и опасно.

добавлено спустя 2 минуты

О! Не прочитала, а lubluVanu Вам уже то же самое написала!)

У меня 15 недель беременности и тоже с запорами проблемы… сначала были от приема прогестероновых припоратов… т. к в поддержке и утрожестан и дюфастон к 12 неделе наладила свой стул с помощью различных овощей… в рацион употребляю только овощи сырые, жаренные, паренные и т. д, ягоды различные от этого в туалет стала ходить регулярно. После у меня обнаружили пониженный гемоглабин назначили железо… и тут снова началось… ни чего не помогает… даже свечи с глицерином(((пока я с этим борюсь… пью больше воды, кушаю свеклу, сливы, огурцы, зелень… надеюсь скоро наладится… чего и вам желаю!

Девчонки, огромное всем спасибо за ответы. больше не буду пить масло. буду искать другие способы справиться с проблемой. как за Б, мой организм отказывается кушать белковую пищу (основная еда до Б), и я перешла на одни овощи и фрукты. в рацион входит и капуста(сырая и тушеная), и свекла, и яблоки, и огурцы, и дыни. но организм все равно не справляется. жидкости тоже стала много пить. но наверно нужно больше времени, чтоб он привык к новому режиму. сливы и чернослив пока не пробовала. обязательно воспользуюсь этим советом

Попробуйте на ночь заливать в стакане кипятком пару «ягод» чернослива и кураги. А с утра натощак все это выпить, ягоды скушать.(или просто выпить). Мне справиться с запорами во время беременности помогает только комплексная диета. Это утро я начинаю со стакана холодной воды (или чернослива с курагой как описывала выше). Завтракаю не раньше чем через полчаса(час) после пробуждения. После семи вечера у меня только кефир (если есть чувство голода, то плюс фрукт, либо кефир с отрубями). Хлеб не ем, ем отруби. Чай, кофе по минимуму. Варю компоты и пью вместо чая горячий компот (или холодный как хочется). Вся тяжелая пища в обед или утром. Если очень очень хочется вкусного/вредного — в обед, это макароны, пельмени, пиццы, копчености и прочее. Если день не схожу в туалет, то утро начинаю с салата огурец+помидор+соль+масло оливковое, помогает сходить в туалет. В первую беременность намучалась с недельными запорами. А в эту сохраняю такую «диету» и стул практически ежедневно. Еще из рецептов знаю натощак столовую ложку масла подсолнечного (или оливкового) скушать, но мне тяжело — неприятно. Днем ем все необходимое для полноценного питания беременной, а вот рано утром сразу после сна и на ночь стараюсь ЖКТ не забивать едой.

Tatyanka123, спасибо за совет. я до Б питалась мясом, творогом, кефиром, фруктами. как за Б, мясо перестала воспринимать и мой рацион это овощи и фрукты, иногда молока. хлеб, крупы и полуфабрикаты я не ем. конечно без сладкого не обойтись. Это зефир, либо варенье с чаем, реже шоколад. и вот вроде основа овощи, а кишечник бастует. знать бы проблему, чтоб ее побороть.
Ещё раз огромное спасибо всем за помощь

Всем привет! Очень мучаюсь с желудком, что бы ни съела желудок останавливается и отказывается переварить пищу. Может у кого были такие проблемы во время беременности, подскажите что вам прописывали для пищеварения. У меня восьмая неделя, талон на прием к врачу только через неделю. Кто чем спасался? Спасибо!

Использованные источники: www.my-bt.ru

Вред льняного масла – оказывается, он действительно может быть

Льняное масло, которое часто рекламируется производителями биологически активных добавок к пище (БАДов) как чрезвычайно полезный и абсолютно безопасный продукт, может оказывать вредное воздействие на организм. Но происходит это в основном при его неправильном хранении и применении.

Из чего состоит льняное масло и как оно действует в организме человека

С составе льняного масла есть полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), витамины (А, Е, К, группы В), минеральные вещества. Все эти компоненты способны активно воздействовать на обмен веществ.

Самым ценным компонентом льняного масла являются ПНЖК или витамин F. Считается, что входящие в состав льняного масла ПНЖК в равных соотношениях делятся на ПНЖК омега-3 и ПНЖК омега-6. Оба этих вида ПНЖК нужны организму, но омега-3 является более дефицитным компонентом, тогда как омега-6 содержится практически во всех растительных маслах.

ПНЖК омега-3 и омега-6 участвуют в процессах обмена веществ, но при этом они являются конкурентами, так как взаимодействуют с одними и теми же ферментными системами. А так как жирные кислоты омега-6 содержатся во многих продуктах, в организме они почти всегда вытесняют омега-3, которых нам очень недостает.

В льняном масле жирные кислоты омега-3 содержатся в виде альфа-линоленовой кислоты, которая в организме превращаться в эйкозапентаеновую и декозагексаеновую кислоты, участвующие в обмене веществ. И такое поэтапное превращение способствует тому, что в организме некоторых больных (особенно у пожилых людей, больных сахарным диабетом) процесс образования конечных жирных кислот омега-3 нарушается и поэтому льняное масло становится неэффективным.

В рыбьем жире, жирной морской рыбе и морепродуктах жирные кислоты омега-3 представлены эйкозапентаеновой и декозагексаеновой кислотами, поэтому они могут сразу же включаться в обменные процессы, выдерживая конкуренцию с омега-6.

Употребляя льняное масло, нужно помнить о соотношении ПНЖК омега – 3 и омега-6 и стараться не нарушать его, то есть не добавлять в пищу дополнительно растительных жиров, в которых содержатся омега-6, конкурирующие с омега-3, иначе обеднение этими жирными кислотами приведет к нарушению обмена веществ.

Когда льняное масло может стать вредным

Вредным льняное масло может стать при неправильном хранении и использовании. Все полиненасыщенные жирные кислоты легко разлагаются на свету, открытом воздухе и при повышении температуры. В результате окисления ПНЖК образуются токсичные свободные радикалы, которые могут нанести непоправимый вред организму. Безусловно, от одного- или двухразового приема такого масла ничего страшного не случиться, но если принимать его длительно, то можно вызвать значительные нарушения обмена веществ.

Поэтому во всех инструкциях к льняному маслу указывается, что хранить его следует в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте, лучше в холодильнике Холодильники: продуктовый Форт Нокс . Имеет значение и применение льняного масла Льняное масло – применение биологически активной добавки к пище . Его можно принимать не только как лекарство, но и заправлять им салаты, винегреты, добавлять в кашу (ели она прохладная), в холодные супы и так далее. Эти блюда нужно употреблять сразу же после приготовления и не хранить – льняное масло быстро окисляется.

Нельзя добавлять льняное масло в горячие блюда, нагревать его или жарить на нем – все это не только полностью лишит льняное масло полезных свойств, но и сделает его вредным для здоровья.

Когда еще льняное масло может нанести вред? Прежде всего, при индивидуальной непереносимости этого продукта организмом человека. С большой осторожностью и только по назначению врача льняное масло можно применять беременным женщинам, кормящим матерям и детям.

Для беременных женщин, кроме отрицательного воздействия токсических свободных радикалов, имеет значение и способность льняного масла стимулировать перистальтику кишечника. Беременным женщинам противопоказаны любые препараты. Которые вызывают перистальтику кишечника, та как одновременно может начаться сокращение мускулатуры матки, а это очень опасно, так как может привести к выкидышу.

Сокращения мускулатуры желчевыводящих и мочевыводящих путей могут привести к ущемлению в них камня, если больной страдает желчнокаменной или почечнокаменной болезнью. Это вызовет приступ печеночной или почечной колики – сильнейшие боли в месте ущемления. Поэтому при камнях в почках или печени применять льняное масло не стоит или делать это нужно с осторожностью.

Наконец, вред может быть нанесен в том случае, если льняное масло принимает женщина на фоне гормональной контрацепции – это может привести к сбоям функции яичников и к беременности.

Вред от приема льняного масла не так велик, но и польза будет небольшой, если его принимать неправильно.

Использованные источники: www.luxemag.ru

Льняное масло–полный список противопоказаний, возможные побочные действия и вред для организма

Добрый день, уважаемые поклонники народной медицины и читатели сайта “Целебная сила живицы”. Сегодняшняя статья будет полностью посвящена разбору всех возможных противопоказаний к применению льняного масла, также вы узнаете есть ли у него какие-либо побочные действия и может ли вообще употребление льняного масла принести вред организму.

Если вы только заинтересовались этим продуктом, то вам безусловно будет полезно прочитать следующие статьи:

Общаясь на сайтах и форумах посвященных народной медицине, мне часто приходится слышать много хвалебных отзывов о применении масла в лечебных и косметических целях.

О противопоказаниях и побочных действиях говорится лишь вскользь, а о вреде, который может нанести неразумное употребление льняного масла, вообще говорить почему -то не принято. Постараюсь восполнить этот пробел и собрать всю негативную информацию в одной статье.

Все противопоказания к применению льняного масла

Безусловно, продукт это очень полезный, но существует целый список заболеваний, при которых его употребление противопоказано. К таким заболеваниям относятся:

  • Плохая свертываемость крови
  • Аллергические реакции на продукт
  • Желчнокаменная болезнь
  • Холецистит
  • Энтероколит
  • Панкреатит
  • Диарея
  • Воспаление глазной роговицы
  • Заболевания желудка, кишечника и желчного пузыря
  • Заболевания печени (в том числе гепатит)

Помимо перечисленных выше заболеваниях от приема масла семени льна лучше отказаться во время беременности, а также детям до 5 летнего возраста.

Противопоказания к применению льняного масла в капсулах


Что касается масла в капсулах, которое в последнее время набирает бешеную популярность, то здесь противопоказания по сути те же самые.

Единственное, что хочу добавить – смотрите на срок годности продукта. Льняное масло, обычное оно, или в капсулах, имеет относительно небольшой срок годности и свои особенности хранения.

Оно очень быстро портится! А уж если испортилось, то превращается без всякого преувеличения в яд, который может нанести большой вред организму. Более подробно и полезных свойствах льняного масла, а также его применении можно прочитать здесь.

Возможные побочные действия при приеме льняного масла

Самое главное при приеме масла семени льна строго соблюдать рекомендуемую дозировку и схему приема и не перебарщивать!

Расстройство желудочно – кишечного тракта

Самым часто встречаемым побочным действием при чрезмерным увлечении льняным маслом является расстройства желудочно – кишечного тракта. Это может проявляться:

  • Тошнотой
  • Рвотой
  • Диареей
  • Запорами
  • Могут возникать судороги в области живота

Токсичность

По утверждению некоторых ученых, льняное масло, при непомерном употреблении обладает некоторой токсичностью. Поэтому, большие дозы этого безусловно полезного продукта, могут вызывать у человека следующие побочные эффекты:

  • Слабость
  • Одышку
  • Учащение дыхания
  • В особых случаях даже паралич

Чтобы исключить проявление этих неприятных побочных эффектов, перед применением масла лучше всегда проконсультироваться с врачом и строго соблюдать дозировку и схему приема.

Аллергия на льняное масло

Еще одним побочным действием, которое может вас подстерегать при приеме этого продукта может быть аллергия.

Хотя льняное семя и не является слишком сильным аллергеном, но все же у некоторых людей оно способно вызывать аллергические реакции.

Признаками аллергии могут быть:

  • Опухшее лицо
  • Шея
  • Горло
  • Зуд
  • Затруднение дыхания
  • Учащение сердцебиения
  • Головокружение

Если вдруг при приеме льняного масла вы у себя заметите хотя бы один из этих признаков аллергии, нужно сразу же прекратить его прием и обратиться к врачу.

Расстройство психики

Среди побочных эффектов было замечено и негативное воздействие льняного масла на психику людей страдающих от биполярных расстройств.

Проявляется это обычно возникновением у них мании или гипомании, очень серьезных и опасных состояний.

К сожалению, до конца это воздействие льняного масла на психику таких людей не изучено и сказать что еще, на этот счет, трудно.

В любом случае, людям страдающим от биполярных расстройств употребление этого продукта противопоказано!

Льняное масло – вред или польза, что перевесит

В заключении мне хотелось написать пару строк о том, чего же больше от употребления льняного масла – вреда или пользы?

Вред своему организму вы можете нанести только в следующих случаях:

  1. Если будете использовать просроченное масло (у него небольшой срок хранения)
  2. Если будете использовать льняное масло, которое неправильно хранилось (даже если у него еще не вышел срок годности)
  3. Если будете нарушать дозировку и схему приема
  4. Если будете его нагревать (льняное масло употребляют исключительно в холодном виде)
  5. Если у вас есть одно из противопоказаний описанных выше, но вы все равно принимаете внутрь масло льна

В остальных случаях, употребление этого популярного продукта, при правильной дозировке, схеме приема, учете всех противопоказаний и без лишнего фанатизма принесет организму только пользу. Скоро лето, а это значит, что можно заправлять льняным маслом всевозможные салаты, чередуя его применение с обычным подсолнечным маслом.

Безусловно, пользы от применения льняного масла можно извлечь гораздо больше чем вреда, главное отнестись к его приему со всей осторожностью. Тем, кто только планирует использовать этот продукт в первый раз, я бы рекомендовала начать прием с масла в капсулах. Схема приема указана в аннотации к продукту, принимать его легко, оно не имеет того специфического запаха который имеет обычное льняное масло, да и хранится подольше.

Подписывайтесь на наши новости ВКонтакте! В группе публикуется то, чего нет на сайте. Обещаю много полезной и интересной информации, советов и давно забытых рецептов народной медицины на все случаи жизни!

Использованные источники: givizaaltaya.ru

Льняное масло на ранних и поздних сроках беременности: полезные свойства, противопоказания, правила применения

Натуральные растительные масла с древних времен используются в медицине. Их лечебный эффект обусловлен тем, что полезные вещества находятся в концентрированном виде и легко усваиваются человеческим организмом. Благодаря натуральному составу многие целебные масла стали популярными среди беременных женщин. Масло, выжатое из семян льна — одно из самых излюбленных средств. Разберемся в полезных свойствах льняного масла и некоторых побочных эффектах, о которых должна знать каждая будущая мама.

Разрешено ли беременным льняное масло, каковы показания к его применению?

Услышав от знакомых о пользе льняного масла и планируя покупку, многие беременные желают знать, чем именно оно полезно для них и будущих детей. Масло из льняного семени содержит множество ценных компонентов:

  • насыщенные жирные кислоты;
  • ненасыщенные жирные кислоты;
  • витамины;
  • минералы.

Насыщенные жирные кислоты, расщепляясь в организме, снабжают его энергией. Они служат строительным материалом для укрепления клеточных мембран. Эти кислоты являются растворителем для ряда витаминов и обеспечивают их полное усвоение организмом.

Ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, пальмитолеиновая, олеиновая), известные как Омега-3, Омега-6, Омега-7 и Омега-9, присутствуют в нем в идеальном сочетании. Кислоты группы Омега, являясь сильными антиоксидантами, участвуют в процессах окисления и нейтрализации вредных свободных радикалов. Они регулируют процесс воспаления в сосудистых стенках и тем самым снижают риск тромбообразования.

У мам, включивших в рацион полиненасыщеные жиры, рождаются более способные дети. Они быстрее приобретают новые навыки и раньше начинают говорить. Эффект усиливается, если начать пить масло льна еще до зачатия на этапе планирования беременности.

Витамины. Льняное масло содержит полный комплекс витаминов группы В и жирорастворимые витамины А, Е и К. Витамины В улучшают процесс метаболизма и восстанавливают нервную систему. Витамин А улучшает зрение и стимулирует регенерацию кожи, витамин Е известен как антиоксидант, тормозящий процесс старения клеток, а витамин К участвует в процессе свертываемости крови.

Минералы в составе:

  • калий (улучшает работу сердца);
  • кальций, фосфор и магний (являются важной составной частью костной ткани);
  • железо (необходимо для кроветворения);
  • цинк, медь, селен и марганец (их атомы включены в молекулы многих ферментов);
  • натрий (является важной составляющей процесса водно-солевого обмена).

Во время беременности возрастает потребность во всех этих веществах, удовлетворить которую помогает прием льняного масла. Перед его употреблением необходимо удостовериться, что новая пищевая добавка не навредит организму. Консультация врача, ведущего беременность, поможет избежать рисков возникновения осложнений.

Формы выпуска

Для лечебных целей используется масло, выжатое из льняных семечек холодным способом. Эта технология позволяет извлечь из семян максимум полезных веществ. Изготовленое методом холодного отжима, оно имеет специфический запах, немного напоминающий рыбий жир. Из-за этого привкуса некоторые беременные испытывают затруднения при приеме жидкого масла внутрь. Особенно сложно принимать масло женщинам, страдающим токсикозом. Для них больше подойдет капсулированная форма.

В аптеках продаются оба варианта:

  • флаконы с жидкостью объемом 500 мл;
  • упаковки по 120 желатиновых капсул.

Одно из преимуществ средства — бюджетная стоимость. Одна бутылочка стоит примерно 150 руб., а упаковка с капсулами — около 50 руб.

В каких случаях беременным противопоказано применение льняного масла?

Несмотря на стопроцентную натуральность, льняное масло имеет некоторые ограничения к применению. Случаи, когда врачи не рекомендуют употреблять льняное масло при беременности:

  • повышенный тонус матки;
  • опасность преждевременных родов;
  • острый и хронический холецистит;
  • наличие камней в желчном пузыре;
  • склонность к расстройству желудка;
  • заболевания печени и поджелудочной железы;
  • нарушения гемостаза;
  • индивидуальная непереносимость.

Рекомендации по использованию при беременности на разных сроках

Если нет противопоказаний, то начинать прием средства можно на любом сроке беременности и даже до зачатия. На ранней стадии беременности в организме происходят значительные перемены в гормональном фоне. Витамины и жирные кислоты, содержащиеся в масле, нормализуют гормональный баланс и помогают организму адаптироваться к новому состоянию.

Прием этого натурального средства снижает риск выкидыша в первые недели и месяцы беременности. Не надо отказываться от данной пищевой добавки и в последующие месяцы, т.к. она помогает обеспечить растущий плод необходимыми для его развития веществами. На поздних сроках принимать масло нужно осторожно, поскольку оно может спровоцировать сокращения маточной мускулатуры и преждевременные роды.

Врачи рекомендуют в этот период снизить дозу и отказаться от употребления натощак. Добавляйте масло в салаты, каши, йогурты. Смешанное с пищей, оно действует более мягко и не вызывает нежелательных эффектов.

Для наружного применения

У женщин во время беременности растут живот, грудь, становятся полнее бедра. Кожа не успевает за таким стремительным увеличением объемов, и на ней появляются стрии — некрасивые полосы синюшного цвета. Выраженность растяжек зависит не только от генетических особенностей кожи, но и от содержания в ней коллагена. Чем больше коллагена, тем эластичнее кожа и тем меньше риск образования стрий. Льняное масло стимулирует обменные процессы и синтез коллагена. Коллагеновые волокна создают эластичный каркас и препятствуют появлению растяжек.

Беременные женщины могут без опаски применять льняное масло для ухода за кожей. Косметологи рекомендуют наносить небольшое количество средства на проблемные зоны (живот, бедра, ягодицы и грудь) дважды в день. Также данное средство укрепляет волосы, поэтому его можно смело добавлять в маски для волос. Противопоказаний к наружному применению нет, за исключением случаев аллергии.

Для приема внутрь

Существуют несколько способов приема льняного масла: его можно пить натощак, смешивать с пищей и глотать капсулы. Каждый может выбрать вариант по своему усмотрению. Ежедневная доза — 2 ст.л. утром и вечером. Этого количества достаточно, чтобы удовлетворить потребность организма в необходимых веществах. Льняное масло принимают 4-недельными курсами с небольшими перерывами между ними, длительность которых определяет врач.

Многие женщины предпочитают добавлять льняное масло в салат или другие продукты. Важно помнить, что термическая обработка уменьшает полезные свойства, поэтому лучше смешивать его с холодными блюдами. По мнению диетологов, идеальными «компаньонами» для этой пищевой добавки являются йогурты, салат из квашеной капусты, мед, свекла, морковь. Как и все растительные жиры, при контакте с кислородом оно легко окисляется. Храните распечатанную бутылочку плотно закрытой на дверце холодильника — это поможет сохранить целебные качества масла.

Возможны ли побочные реакции?

Натуральные компоненты, содержащиеся в льняном семени и его масле, оказывают мягкое воздействие на организм. Однако возможны и побочные явления:

  • аллергические реакции;
  • гормональный дисбаланс;
  • расстройство желудочно-кишечного тракта;
  • появление прыщей;
  • нарушение свертываемости крови.

Льняное масло влияет на всасывание некоторых медикаментов. К ним относятся: антикоагулянты, препараты для снижения уровня холестерина и сахара в крови, стероиды, нестероидные противовоспалительные средства. Если вы принимаете эти лекарства, то обязательно уточните у врача, допустимо ли сочетать их прием с льняным маслом.

Использованные источники: vseprorebenka.ru

Льняное масло при беременности. В чем его польза?

Беременность является особенным событием в жизни женщины, которое сопровождается самыми разными эмоциями и чувствами — радостью, волнением и ответственностью. Именно сейчас от образа жизни и питания будущей мамы зависит здоровье растущего малыша. Льняное масло при беременности ценно содержанием Омега жирных кислот, которые должны быть в рационе каждой женщины, ожидающей ребенка, наравне с углеводами и белками.

Льняное масло во время беременности является натуральным инструментом, способствующим регуляции метаболизма в организме. Оно выступает как профилактическое средство и даже в качестве лекарства для лечения различных заболеваний.

Но, несмотря на множество полезных свойств, этот продукт имеет противопоказания к приему, поэтому во время беременности употреблять его нужно ограниченно, в количестве, рекомендованном врачом.

Для чего применяют льняное масло?

Растительные жиры, как и животные, необходимы организму человека, особенно во время беременности. Они являются источником энергии, составным компонентом клеток и мембран, способствуют полноценной работе организма.

Льняное масло в полном объеме покрывает потребности человека в ненасыщенных жирных кислотах Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Получить их можно только с пищей — из рыбьего жира или масла льна, так как в организме они не синтезируются.

Недостаток жирных кислот приводит к гипертонии, нарушению памяти и внимания, вегетососудистой дистонии, сахарному диабету, ожирению, патологии щитовидной железы, образованию кистозных изменений в жизненно-важных органах, болезни сердца. Кроме того, дефицит жирных кислот ведет к изменениям на клеточном уровне, в результате чего может происходить склеивание эритроцитов друг с другом и последующее тромбообразование. Также на поврежденные клетки легко оседают свободные радикалы и вирусы, происходит снижение сил иммунитета и дисбактериоз. Масло, используемое с профилактической целью, помогает предупредить все эти заболевания.

Влияние льняного масла на беременность

Применение льняного масла при беременности оказывает положительное воздействие на женщину и ее будущего ребенка. Оно нормализует обменные процессы в организме, которые могут ухудшаться или, напротив, ускоряться из-за изменений гормонального фона.

Уникальный состав льняного масла помогает женщине легче пройти через гормональные изменения, а у плода он положительно влияет на развитие клеток головного мозга.

Также результат будет и в отношении пищеварительной системы, так как во время беременности часто возникают проблемы с опорожнением кишечника.

Применение льняного масла при беременности помогает решить следующие проблемы без дополнительного приема медикаментов:

  • избавление от запоров;
  • нормализация артериального давления;
  • улучшение кровообращения;
  • поддержка работы эндокринной системы;
  • профилактика сахарного диабета беременных;
  • устранение желудочно-кишечных расстройств, таких как тошнота, изжога и др.;
  • поддержка нервной системы;
  • обеспечение противогельминтного эффекта;
  • улучшение работы печени;
  • очищение кожи от высыпаний и дерматита;
  • профилактика рака;
  • антидепрессантное действие;
  • профилактика ожирения;
  • снижение ломкости сосудов.

Показания и противопоказания

Основными показаниями к приему льняного масла при беременности являются:

  1. Хронические запоры.
  2. Профилактика фетоплацентарной недостаточности.
  3. Улучшение иммунной защиты.
  4. Очищение кровеносных сосудов от бляшек и профилактика тромбообразования.
  5. Улучшение развития головного мозга и органов зрения у плода.

Стоит оговориться, что принимать льняное масло можно только после консультации с врачом, так как оно имеет противопоказания в следующих случаях:

  1. Холецистит и панкреатит во время обострения. Если имеются нарушения в работе поджелудочной железы или желчного пузыря, о приеме масла лучше забыть. Этот продукт активизирует выработку желчи. При наличии камней в желчном пузыре может произойти закупорка его протоков, и тогда будущая мама рискует попасть в больницу с сильными болями.
  2. Расстройство пищеварения. Масло льна улучшает моторику кишечника, но если у женщины имеется склонность к поносам — это полезное свойство продукта ей не нужно.
  3. Болезни кишечника во время обострения. При обострении таких заболеваний, как энтероколит, прием льняного масла может только ухудшить течение заболевание.
  4. Последний триместр беременности. На позднем сроке гестации применение масла льна может стать причиной преждевременных родов. Дело в том, что жирные кислоты вкупе с витаминами А и Е, которыми богат этот продукт, могут увеличить активность маточной мускулатуры и спровоцировать схватки.

Методы использования и дозировка

Как принимать льняное масло при беременности, расскажет акушер-гинеколог. При отсутствии противопоказаний, с целью профилактики масло льна употребляется женщиной каждый день в виде пищевой добавки — 2 ст. л. в качестве заправки к салатам, постным блюдам и кашам в течение 1 месяца. Затем нужно сделать перерыв на такое же время, и при необходимости повторить курс.

Помимо приема внутрь, льняное масло рекомендуется использовать и для наружного применения для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. Например, втирание масла в кожу груди и живота помогает предотвратить образование растяжек — неприятных спутников любой беременности. Также масло может снять болевые ощущения, поэтому его разрешается втирать в место ушиба или гематомы. Подробнее о растяжках

В аптеке льняное масло можно приобрести не только в жидком виде, но и в форме капсул. Как принимать льняное масло при беременности в капсулах, тоже подскажет врач. Обычно 1 капсулы утром и вечером в течение месяца.

Побочные действия

Несмотря на полезные свойства масла льна, нельзя забывать и о возможных побочных эффектах. Например, усиление перистальтики кишечника может спровоцировать активизацию мускулатуры матки, в результате чего произойдет самопроизвольный выкидыш или преждевременные роды.

Также масло может стать причиной аллергии, связанной с индивидуальной непереносимостью этого продукта организмом. Стоит отметить, что подобное является редкостью.

Превышение рекомендуемой дозировки масла может усилить свертываемость крови и привести к образованию тромбов, снизить кровяное давление, когда это не нужно, и усугубить течение заболеваний пищеварительного тракта. Вот почему льняное масло при планировании беременности и во время нее нужно принимать с осторожностью, следуя советам врача.

Льняное масло — истинный дар природы. В разумных количествах оно поможет поддержать здоровье будущей матери и обеспечить хорошие условия для развития плода. Нужно помнить, что только при правильном приеме этот продукт может приносить неоценимую пользу.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

Использованные источники: mama66.ru

Можно ли беременным льняное масло: как правильно принимать, противопоказания

Во время ожидания малыша каждая будущая мама стремится сделать все, чтобы ее чадо родилось здоровым и крепким. Поэтому она старается следовать всем рекомендациям докторов и прислушивается к их мнению по поводу выбора тех или иных витаминных комплексов либо лекарств (если таковые понадобятся). Можно ли беременным льняное масло, интересует многих, потому что о его пользе было написано достаточно. Но допустимо ли его употребление во время ожидания аиста? Попробуем в этом разобраться.

Вкратце о масле

Масло из семян льна представляет собой поистине волшебный продукт растительного происхождения, который давно стоит на первых позициях по содержанию полезных веществ (в сравнении с другими маслами). Тот комплекс микроэлементов, витаминов и жирных кислот, которые есть в этом средстве, способен поддержать красоту и молодость, а также предотвратить развития некоторых серьезных заболеваний.

Доктора могут порекомендовать его и будущим мамам, ведь в этот чудесный период их организм работает за двоих. Но женщины должны знать, как им правильно и безопасно применять во время беременности такое масло, чтобы последствия от его использования были только самыми радужными.

Жирные кислоты

Самую большую пользу принесут организму жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-9, которые участвуют почти во всех биологических процессах организма.

  • Омега-3 в продукте — около 60 процентов (это альфа-олеиновая кислота).
  • Омега-6 в масле льна — около 20 процентов (это линолевая кислота).
  • Омега-9 — примерно десятая часть продукта (это олеиновая кислота).

Если организм будет получать в необходимом ему количестве полиненасыщенные жирные кислоты (а не насыщенные жиры), то постепенно произойдет нормализация жирового обмена.

Именно льняное масло является источником жирных кислот, минералов и витаминов, в которых так нуждается организм.

Интересный факт! Льняное масло содержит в два раза больше омега-3, нежели рыбий жир.

Масляная польза

Когда будущая мама становится на учет, доктор сразу прописывает ей витамин Е и фолиевую кислоту. Это делается для того, чтобы обезопасить женщину от самопроизвольного аборта и предупредить пороки развития у малыша. Естественно, она спешит в аптеку за назначенными витаминами, ведь здоровье ее ребенка — самое главное сейчас. Женщина даже не догадывается, что, когда наступает беременность, масло льна в этот период будет представлять великолепный природный источник этих же витаминов, причем никаких красителей в них не будет. Зато усваиваться они будут легко.

Чтобы разобраться, можно ли беременным пить льняное масло, надо знать, что в период вынашивания малыша именно оно способно избавить женщину от целого ряда проблем, причем без использования лекарственных препаратов:

  • избавление от запоров;
  • устранение изжоги, тошноты и иных проблем ЖКТ;
  • защита от раковых новообразований;
  • выведение бляшек на стенках сосудов;
  • если есть варикоз, будет уменьшена ломкость сосудов;
  • при проявлениях экземы, дерматита или псориаза будет очищаться кожа;
  • на организм будет оказано антидепрессантное действие;

  • из печени будут выводиться токсические соединения;
  • ускоряется скорость передачи нервных импульсов;
  • десны будут меньше кровоточить, снизится воспаление ротовой полости;
  • масло способствует правильному развитию клеток головного мозга у плода;
  • происходит стимуляция кровообращения;
  • способствует выведению гельминтов;
  • прекрасное средство от аллергических реакций.

Полезный совет! Если все-таки будущие мамы волнуются, а можно ли беременным льняное масло, пусть знают, что его допустимо использовать и во время вынашивания малыша, и даже при планировании беременности.

Если правильно употреблять масло, организм женщины будет насыщаться жирами и важными витаминами, состояние здоровья начнет улучшаться. Для профилактики масло может принимать и муж.

Правильное употребление льняного масла в период беременности

Льняное масло во время ожидания малыша показано, но в небольшом количестве. Максимальный объем, который можно принимать будущей маме, — две столовые ложки в день. Главной отличительной особенностью масла является то, что оно достаточно эффективно, даже в таких маленьких порциях.

Как же правильно следует принимать льняное масло?

  • За день его норма должна составлять двадцать грамм.
  • Профилактическое лечение не должно превышать тридцати дней.
  • Можно ли беременным льняное масло натощак? Да. Благодаря такому приему оно усваивается полностью. Но делать это надо непосредственно перед едой.

Еще один вопрос, волнующий будущих мамочек: можно ли беременным льняное масло на 29 неделе беременности? И здесь все неоднозначно, ответить «да» или «нет» сразу невозможно. Некоторые врачи считают, что употреблять масло можно только с 36-й недели беременности, а другие утверждают, что оно будет максимально безопасным только во втором триместре. Поэтому и в этом случае следует проконсультироваться со своим доктором.

Принимаем масло жидкое и в капсулах

Полезный совет! Если будущая мама сомневается в том, можно ли беременным льняное масло в капсулах или в обычном жидком виде, лучше получить консультацию терапевта и акушера-гинеколога. Так следует поступить, чтобы не навредить ребенку и себе.

Чтобы провести профилактику запоров, беременные женщины могут пить масло льна дважды в день — утром и вечером, по чайной ложечке перед едой либо во время приема пищи (об этом уже говорилось). За час, два и более масло принимать не следует!

Поскольку льняное масло в капсулах выпускают в разной дозировке, то надо опираться на предоставленную инструкцию и рекомендации лечащего врача.

Если применять его как продукт питания и БАД, то оно будет замечательно дополнять овсянку, гречку, свеклу, рис, нут, капусту, бобы и фасоль, морковь.

В горячие блюда льняное масло добавлять нельзя!

Выбираем качественный продукт

Масло из семян льна хорошего качества обладает золотистым или коричнево-золотистым цветом. В бутылке не должно быть мутных примесей, а сама бутылка должна быть изготовлена из довольно толстого темного стекла. Объем ее — 200 либо 300 мл, не более: так как у масла небольшой срок хранения (не более 30 дней в холодильнике), то его и разливают в такие бутылки. Главным критерием качества является отсутствие горького вкуса.

Запрещают применять масло, если оно хранилось при температуре выше двадцати градусов, на открытом солнечном свете: произойдет процесс его окисления и образуются вещества, которые опасны для человека.

Если есть какое-то недоверие к жидкому маслу, можно покупать в аптеке масло в капсулах.

Существующие противопоказания

Можно ли беременным принимать льняное масло, мы уже выяснили. И следует понимать, что во время вынашивания малыша практически нет противопоказаний его использования. Единственная и важная преграда — гиперчувствительность и желчнокаменная болезнь. Также надо подождать с употреблением масла, если у будущей мамы довольно часты приступы диареи. Но как бы ни было, перед тем как размышлять по поводу того, можно ли беременным льняное масло, нужно ли оно в этот период и каково его влияние на маму и малыша, необходимо сходить на консультацию к врачу, ведь в каждом организме есть свои особенности, присущие только ему.

С наступлением последнего триместра масло из льняных семян допустимо применять исключительно в косметических целях. А все потому, что оно способно воздействовать на мускулатуру матки. Если концентрация масла будет достаточно высока, это может привести к преждевременным родам.

Масло натощак: пить, но очень осторожно

Еще раз остановимся на приеме льняного масла натощак. Как правило, такое употребление масла является в народной медицине прекрасным средством для избавления от запоров либо их предотвращения. И действительно, функционирование органов ЖКТ будет улучшено, равно как и перистальтика кишечника заработает лучше. Есть одно но. Об этом уже упоминалось чуть раньше: если кишечник будет чрезмерно активен, то начнет сильно сокращаться и маточная мускулатура. Если это случится на раннем сроке, может быть выкидыш. Если в третьем триместре — то преждевременные роды.

Раньше женщинам советовали пить растительные масла дабы стимулировать роды на последней неделе беременности. Но сейчас такой метод врачи считают достаточно опасным, ведь если шейка матки пока не готова к раскрытию, женщину ничего не ожидает, кроме мучительных схваток, продолжающихся несколько долгих часов.

Надо знать, что льняное масло способно привести к сильной диарее (если употреблять его бесконтрольно или если организм женщины легко «вывести из строя»), а это представляет опасность для двух жизней — малыша и его мамы. Эффективность такого метода стимуляции составляет примерно 50 процентов, а по современным меркам это довольно низкий показатель.

Поэтому не стоит пить льняное масло просто так, «от души». Надо соблюдать норму, которая, как уже говорилось ранее, не должна превышать двух столовых ложек в день.

Если же у будущей мамы склонность к запорам, врачи могут порекомендовать ей соблюдение питьевого режима, ежедневные прогулки на воздухе, введение в меню продуктов, в которых много клетчатки (в особенности овощи).

Использование в косметических процедурах

Итак, можно ли беременным льняное масло? Можно. Будущие мамы, применяющие его, положительно отзываются об этом средстве. Оно избавит от растяжек при беременности и устранит сухость кожи. Масло используют как маску для волос или лосьон для тела. Оно быстро впитается кожей, не оставив на одежде жирного следа. А если делать легкий массаж молочных желез в лактационный период, сохранится их упругость и красота.

Полезный совет! Наиболее полезные качества есть только у льняного масла холодного отжима. Рафинированные масла не принесут никакой пользы, так как после очистки они становятся «пустыми».

Если использовать льняное масло грамотно, это принесет будущей маме и ее малышу много пользы. Главное — не переусердствовать, ведь это масло бесценно исключительно в маленьком количестве.

Использованные источники: fb.ru

Похожие статьи