Профилактика во время беременности от выкидыша

Как избежать выкидыша на раннем сроке беременности

Момент зарождения жизни в утробе женщины является настоящим чудом. Оплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки, закрепляется там и начинает развиваться и расти. Первые месяцы беременности являются наиболее важными в развитии будущего малыша, потому что именно в этот период формируются его органы. После первого триместра беременности плод полностью сформирован, он только растет. Вот почему так важно обеспечить все необходимые условия для развития плода на раннем сроке беременности.

Согласно статистике, выкидышам подвержено 20% всех беременностей. Большая их часть приходится на ранний срок беременности, зачастую даже в период, когда женщина еще не подозревает своего положения. Вот несколько причин, которые могут быть причиной выкидыша на раннем сроке беременности.

Почему может случиться выкидыш

Есть несколько основных факторов, которые могут вызвать выкидыш даже неоднократно. Это проблемы со здоровьем, вредные привычки, а также неправильное поведение (ношение тяжестей и т.д.). Рассмотрим их подробно.

  1. Инфекции половой системы. Половые инфекции являются одними из самых частых причин наступления выкидыша. Особенно, если выкидыши происходили несколько раз. Такие болезни, как сифилис, токсоплазмоз, герпес, ЦМВ, хламидиоз могут протекать в организме женщины бессимптомно. Например, герпетическая и цитомегаловирусная инфекция может жить в организме 80% людей. Отличаются лишь титры, которые можно узнать при сдаче анализов. Если вы планируете беременность, очень важно предварительно подготовиться к этому процессу. Ведь когда вы будете беременны, бороться с инфекциями эффективно будет невозможно, так как лекарства могут повлиять на плод. Сдавайте анализы, проходите обследование и лечение до зачатия, иначе половые инфекции могут привести к выкидышу или порокам развития плода.
  2. Гормональный сбой. Гормоны в организме любого человека играют важнейшую роль. Гормоны делают женщину и мужчину способными стать мамой и папой. После зачатия организм женщины начинает вырабатывать прогестерон, который выстилает стенки матки и готовит организм для здорового вынашивания малыша. Если этого гормона в организме женщины недостаточно, может наступить выкидыш. Очень важно на раннем этапе беременности обратиться к врачу. Потому что недостаток прогестерона можно восполнить медикаментозно. Если матка в тонусе, это тоже может стать причиной выкидыша. Повышенная мускулатура матки просто изгоняет плод из своей полости. Перед зачатием нужно сдать анализы и проверить работу эндокринной системы.
  3. Аборт. Если в анамнезе у вас были искусственные аборты, это вполне может стать причиной выкидыша. После хирургического вмешательства должно пройти не менее полугода, прежде чем женщине будет разрешено забеременеть снова. И то, после тщательного обследования и подготовки организма гормональными препаратами.
  4. Резус-фактор. Если у папы резус положительный, а у мамы – отрицательный, это вполне может привести к резус-конфликту. После зачатия организм женщины видит в плоде опасность и начинает вырабатывать антитела для изгнания чужеродного эмбриона. Чтобы этого избежать, нужно заранее быть готовым к такому развитию событий. Если вы знаете о разных резусах своего и супруга, нужно наблюдаться у врача с самого начала беременности. При повышенной выработке антител доктор назначает прием иммуноглобулина, который позволяет паре выносить малыша.
  5. Проблемы со свертываемостью крови. 75% всех выкидышей происходит по причине различных нарушений свертываемости крови. О подобных проблемах в организме может свидетельствовать излишняя утомляемость, вялость, апатия, временное нарушение слуха и обоняния. Своевременное обследование дает малышу шанс выжить.
  6. Особенности женского организма. Излишняя худоба, зрелый возраст (после 35), сниженный иммунитет, слабость шейки матки также могут стать причиной выкидыша. Различные особенности женского организма влияют на вынашиваемость малыша самым прямым образом. Согласно статистике, 80% выкидышей можно было избежать, если бы обследование проходило вовремя и соблюдались все врачебные рекомендации.

Предварительная подготовка к беременности в виде обследования и лечения существующих заболеваний исключают выкидыш на 98%, отмечают гинекологи. Ответственно подходите к такому вопросу, как зачатие и вынашивание ребенка. Лучше потратить время и деньги на планирование беременности, чем потом страдать от неспасенной жизни собственного малыша.

Как избежать выкидыша в первом триместре беременности

С того момента, как в теле женщины начал развиваться и расти ребенок, она больше не принадлежит себе. С этого самого момента он должна заботиться о своем организме более тщательно.

  1. Алкоголь и курение нужно полностью исключить, конечно же, если вы хотите родить здорового малыша. Никакие мини-дозы в виде ста граммов красного вина или одной затяжки недопустимы. Вредные привычки – это одна из самых частых причин выкидыша.
  2. Нельзя носить тяжести. Даже если ситуация безвыходная. Думайте о ребенке и не поднимайте более 5 кг. Особенно, если вам диагностировали угрозу выкидыша. Делегируйте часть своих обязанностей (в виде похода в магазин) мужу или другим членам семьи. При поднятии тяжести напрягаются мышцы, в том числе и матка. Она может прийти в тонус и просто изгнать эмбрион.
  3. Не переживайте и не нервничайте. Эмоциональное состояние женщины – залог здорового вынашивания ребенка. Поймите, что никакие проблемы и волнения на сегодняшний день не могут быть важнее той жизни, что развивается внутри вас. Больше позитивных моментов, радостных событий и приятного времяпровождения.
  4. Следите за качеством своего питания. Только натуральные, свежие и полезные продукты. Больше круп, мяса, свежих овощей и фруктов. Никакой сомнительной еды – отравление может стать причиной выкидыша. Употребляйте меньше вредных продуктов – сладкой газировки, чипсов и консервов. И не переедайте — кушать за двоих совсем не обязательно. Еда должна быть питательной, чтобы малыш не нуждался в витаминах. А чтобы снизить риск пищевой аллергии у будущего малыша, нельзя злоупотреблять одними и теми же продуктами. То есть, не стоит есть целый день апельсины, иначе у ребенка в будущем будет жесточайшая аллергия на цитрусовые.
  5. Не отказывайтесь от витаминов для беременных. Большинство регионов нашей страны страдает от нехватки тех или иных веществ, попадающих в наш организм с пищей. Поэтому очень важно на раннем сроке беременности пить витамины, которые помогут сформироваться органам малыша. Например, фолиевая кислота, принимаемая на этапе планирования и раннего срока развития беременности, снижает риск нервных пороков малыша на 80%.
  6. Очень важно на раннем сроке беременности не заболеть. Потому что высокая температура в первые 2 месяца беременности может стать причиной серьезных патологий плода, вплоть до выкидыша. Повышайте иммунитет чаем с лимоном, малиной, имбирем, медом, шиповником. Не посещайте мест большого скопления людей, в период простуд носите в общественных местах защитную маску, мажьте нос оксолиновой мазью.

Нельзя! Женщинам на раннем сроке беременности нельзя принимать горячую ванну, ходить в солярий, загорать на солнце, посещать баню. Это может спровоцировать выкидыш. Также при простуде нельзя парить ноги. Прилив крови к ногам провоцирует отток крови от плаценты – это может быть опасно.

Когда стоит бить тревогу

Если вы уже беременны, нужно тщательно прислушиваться к своему организму. Любая боль внизу живота при беременности – это угроза выкидыша. При болевых ощущениях, кровянистых и мажущих выделениях нужно обязательно вызвать скорую и отправляться в больницу. Если врач рекомендует ложиться на сохранение – отложите все дела и следуйте его совету. Теперь вы – ответственны за жизнь своего ребенка, помните об этом!

Если с вами произошло несколько выкидышей подряд, на это должна быть серьезная причина. При привычной невынашиваемости очень важно диагностировать истинную причину этого явления. После того, как диагноз будет поставлен, нужно начинать лечение. Повторное планирование беременности может быть не ранее, чем через три полноценных цикла после выкидыша. Самый поздний срок для повторного планирования беременности – 12 месяцев.

Опасения женщины по поводу выкидыша преследуют ее первые два триместра беременности. После 28 недели малыш считается достаточно жизнеспособным. Современное оборудование и высококвалифицированные врачи спасают малышей уже на сроке 21 недели. Самый маленький ребенок, которому удалось выжить вне утробы матери, весил при рождении около 280 грамм.

Если вы уже знаете, что беременны, измените свою жизнь. Относитесь к себе более ответственно. Любите себя и своего малыша, берегите его. Вовремя ходите к врачу и следуйте его указаниям. И тогда вы никогда не услышите этого жестокого слова «выкидыш».

Использованные источники: howtogetrid.ru

Как сохранить беременность на раннем сроке при угрозе выкидыша, после выкидыша, после замершей беременности, после ЭКО? Как сохранить беременность на раннем сроке дома народными средствами, питанием?

Зарождение жизни – это величайшее чудо на Земле, и носительницей этого чуда является женщина. Как часто будущая мама думает о том, каким будет малыш, мечтает о его первых шагах и улыбках.

К сожалению, обстоятельства могут складываться не так благополучно, и женщина вынуждена думать о том, как сохранить беременность на раннем сроке. Необходимо понимать, что уровень современной медицины позволяет спасать даже безнадежные случаи, но только тогда, когда сама женщина предпринимает все меры к этому спасению.

Источник риска

Прежде чем озадачиться вопросом о том, как сохранить беременность на раннем сроке, необходимо определить, почему может произойти трагедия. Медики классифицируют причинные факторы следующим образом:

  • Угроза самопроизвольного аборта – это основной повод невынашивания до 20 недель.
  • Резус-конфликт формируется в том случае, если у мамочки отрицательный резус-фактор, а у эмбриона – положительный. Организм воспринимает его как чужеродное тело.
  • Многоплодная беременность.
  • Гормональные сбои. Недостаточная выработка этих веществ делает успешное вынашивание практически невозможным.
  • Искусственное оплодотворение. В женский организм подсаживается эмбрион. Даже после гормональной подготовки остается риск прерывания беременности, потому что матка выталкивает плодное яйцо.
  • Неудачный предыдущий опыт вынашивания (привычные выкидыши, застывшая беременность).

Достоверная клиническая картина вырисовывается после обследования. Согласно результатам диагностики, разрабатывается дальнейшая тактика лечения. Все манипуляции могут проводиться в домашних или стационарных условиях, это зависит от тяжести состояния пациентки.

Угроза самопроизвольного аборта

Вопрос о том, как сохранить беременность на раннем сроке, актуален для многих семей. Медики поясняют, что ранним принято называть выкидыш, который развивается на сроке до 12 недель. Они отмечают, что около ¼ всех инцидентов приходится на первые несколько суток после фактического зачатия, когда женщина сама не знает о своем положении.

Статистика гласит, что первое прерывание беременности встречается в каждом десятом случае, а вторичный аборт — в два раза чаще. Причиной самопроизвольного выкидыша может стать гипертонус матки или отторжение плодного яйца.

Как сохранить беременность на раннем сроке при угрозе выкидыша? Рекомендации врачей сводятся к следующему:

  • Правильное питание (далее будут приведены подробные указания).
  • Женщина должна быть ограждена от стрессов.
  • Лучше воздержаться от неблагоприятных условий работы и всяческого перенапряжения. Требуется строгий постельный режим.
  • Беспрекословное соблюдение врачебных назначений. Обычно это препараты магния, «Но-шпа», «Папаверин», по показаниям назначаются гормональные средства «Утрожестан», «Дюфастон».
  • При необходимости проводится госпитализация.

Как сохранить беременность на раннем сроке дома?

Если после обследования серьезной угрозы не обнаружено, врач назначает комплекс процедур, которые можно реализовать в домашних условиях. Обычно помощь заключается в фармакологической поддержке пациентки, в соблюдении строгого постельного режима и полного эмоционального покоя.

Среди групп медикаментозных средств назначению подлежат гормоны, препараты, расслабляющие гладкую мускулатуру, витамины и минералы. Как сохранить беременность на раннем сроке? Ответ прост. Необходимо четко следовать рекомендациям врача, особенно если терапия проводится в домашних условиях.

Что делать после успешного искусственного оплодотворения?

Если процедура по подсадке эмбриона прошла результативно, и тесты на беременность показали положительный результат, женщина должна направить все усилия на то, чтобы все предыдущие хлопоты не прошли даром.

Как сохранить беременность на раннем сроке после ЭКО:

  • Исключение любых эмоциональных встрясок и стрессов, должен быть обеспечен покой.
  • Необходимо обязательно принимать все гормональные медикаменты, которые поддерживают организм. Если назначен «Утрожестан» в форме свечей, они должны вводиться глубоко, чтобы реализовался максимальный эффект. Одноименные таблетки принимаются перед сном, так как после них возможно возникновение сонливости и легкого головокружения.
  • Соблюдение режима дня. Показан послеобеденный сон, спокойные прогулки на свежем воздухе.
  • Необходимо следить за гормональным фоном. Если наблюдаются скачки эстрадиола и прогестерона в крови, это может вызвать аборт. Показана своевременная сдача анализов.
  • Если женщине назначено несколько препаратов, лучше завести специальный ящичек, в котором лекарства будут лежать в зависимости от времени их приема, соответственно на утро/день/вечер. Среди ежедневных хлопот не придется вспоминать, какое средство было выпито, а какое нет.
  • Категорически запрещены пробежки, прыжки, поднятие тяжелых сумок, тряска, сексуальная жизнь.
  • Все действия пациентка должна согласовывать с лечащим врачом.

Неразвивающаяся беременность

Если женщина однажды перенесла подобное состояние, она автоматически попадает в группу риска. Чем больше у нее было неудачных беременностей, тем выше вероятность того, что она снова столкнется с такой проблемой. Кроме того, насторожиться следует тем, у кого было внематочное закрепление плодного яйца.

Как сохранить беременность на раннем сроке после замершей беременности? Советы акушеров-гинекологов сводятся к следующему:

  • Пациентке следует пройти ультразвуковое обследование, чтобы исключить присутствие анатомических аномалий матки. На УЗИ с использованием внутреннего датчика, который помогает получить детальную картину, просматриваются органы малого таза.
  • Не менее важно определить уровень гормонального фона и исключить возможность развития сахарного диабета. Это необходимо после того, как женщина перенесла неоднократную застывшую беременность и зачала вновь. В зависимости от полученных результатов, врачи назначают корректное лечение и медикаментозную поддержку, направленную на сохранение плода.
  • До 18-20 недель срока следует определить длину шейки матки и ширину ее канала, чтобы установить способен ли орган удерживать плодное яйцо. Когда матка не в состоянии закрепить плод, проводится наложение шва на шейку, который удаляется непосредственно перед родоразрешением.
  • Для сохранения плодного яйца врач может назначить установку специальных колец с бактерицидным покрытием, которые также поддерживают шейку и помогают успешно выносить малыша.
  • Важно, как можно чаще лежать, подкладывая под ноги подушку. Они должны находиться на некотором возвышении.
  • Соответственно, должны быть исключены все стрессовые ситуации и нагрузки.

Нетрадиционная медицина

Весь опыт народных целителей и знахарей смог воплотиться в рецептах нетрадиционной медицины. Их использование допустимо только с разрешения врача, иначе возможно развитие негативных последствий.

Как сохранить беременность на раннем сроке народными средствами? Ниже приведены самые простые в исполнении и действенные рецепты.

Рецепт № 1 — комплексный сбор

Необходимо собрать несколько трав: прямостоящая лапчатка (100 г), крапива двудомная (50 г), стебли посевной ржи (50 г), соцветия ноготков (50 г), лекарственный дягиль (30 г). Все ингредиенты смешиваются и перемалываются в порошок, для чего можно использовать кофемолку. Полученное средство заваривается 1 л кипятка, накрывается крышкой и настаивается пять часов. После того, как время истекло, препарат процеживается через многослойную марлю и принимается дважды в день в объеме равном 250 мл.

Рецепт № 2 – для сокращения тонуса матки

В качестве основных компонентов используются: ягоды черной смородины (50 г), крапива двудомная (50 г), корень девясила (30 г), корень солодки (30 г), корень лапчатки (20 г). Травы соединяются и завариваются литром горячей воды, для чего используется металлическая емкость. Кастрюлька помещается на слабый огонь, и отвар томится около 15 минут, после чего смесь отставляется в сторону, а средство настаивается еще 60 минут. Жидкость процеживается и принимается пять раз ежесуточно по 100 мл.

Рецепт № 3 – для остановки кровотечений

Кора калины обыкновенной в количестве, равном 50 г, заваривается 500 мл воды. Смесь доводится до кипения на слабом огне и варится не более 15 минут. Готовый отвар процеживается и принимается по 100 мл три раза в день до прекращение патологического процесса.

Учитывая все указанные рекомендации, можно дополнить список полезных назначений. Для того чтобы сохранить беременность, важно соблюдать психологическое спокойствие. В этом может помочь отвар мяты или мелиссы, который принимается по кружечке в день. Известно, что крепкому и восстанавливающему сну способствует молоко с 1 ч. л. меда, что также может использоваться во время ожидания малыша на ранних сроках.

Правильная пища – источник здоровья

Если рассматривать вопрос о том, как сохранить беременность на раннем сроке, питание играет в нем ключевую роль. Весь список продуктов можно условно подразделить на II группы. Одна способствует успешному вынашиванию, вторая — негативно влияет на здоровье женщины и, как следствие, на состояние зародыша.

В первом триместре беременности необходимо насыщать рацион пищей, богатой клетчаткой и витаминами, основным источником которых становятся свежие фрукты и овощи. Можно кушать морковь, свеклу, яблоки, груши, огурцы, кабачки, баклажаны, бананы, томаты. Приветствуются нежирное отварное мясо и белорыбица, каши. Не стоит увлекаться жирной пищей, блюдами с усилителями вкуса и прочими химическими добавками. Как сохранить беременность на раннем сроке после выкидыша и прочих неудач? Не следует забывать о режиме питья, отдавая предпочтение кисломолочным напиткам, морсам, сокам, слабозаваренным чаям. Недостаток жидкости способен вызвать резкое ухудшение здоровья и усиливает шансы на неблагоприятный исход.

Подготовка как мера сохранения

Медики не устают предупреждать, что беременность необходимо сохранять еще до ее реального наступления. Женщина должна планировать зачатие и готовиться к этому серьезному периоду своей жизни со всей ответственностью.

Как сохранить беременность на раннем сроке до месячных? Полезные указания сводятся к следующему:

  • Отказ от вредного образа жизни, недосыпания, пагубных пристрастий. Корректно организованный режим дня поможет быстро восстановить организм и создаст крепкий потенциал для успешного вынашивания малыша.
  • Организация правильного и сбалансированного режима питания.
  • Насыщение организма витаминами, в особенности фолиевой кислотой и токоферолом. Кроме того, синтезировано множество поливитаминных комплексов, действие которых направлено на подготовку женского организма к беременности.
  • Лечение старых недугов, инфекций. Всевозможные поражения организма, в том числе вирус папилломы человека, эрозия шейки матки, застарелые воспаления – серьезный риск, который лучше устранить.
  • До беременности необходимо сдать все анализы и мазки, чтобы оценить фактическое состояние собственного здоровья.
  • Необходимо избегать самостоятельного приема фармакологических средств.

Вместо заключения

Владея информацией о том, как сохранить беременность на раннем сроке при угрозе выкидыша, можно рассчитывать на благоприятный исход событий. Следует придерживаться всех рекомендаций и спокойно ожидать появления малыша на свет.

Использованные источники: www.syl.ru

Как сохранить беременность на раннем сроке?

Вот и наступила долгожданная беременность, но женщина в этот момент начинает очень сильно волноваться, у них появляется тревога, особенно такая реакция появляется у тех женщина, которые очень долго мечтали о беременности и тест показал положительный результат. И не зря женщины тревожатся, потому что многие женщины на ранних сроках беременности переживают выкидыш. Очень часто некоторым женщинам ставят диагноз – не вынашиваемая беременность.Каждая будущая мама боится столкнуться с данной проблемой, которая очень болезненная и является очень сильным психологическим стрессом.

Потому так важно вовремя узнать, почему у женщин происходит выкидыш? Как сохранить беременность на раннем сроке?

Причины выкидыша на раннем сроке

1. Действует природное правило естественно отбора, природа сама отбрасывает потомство, которое является слабым и нежизненоспособным. В случаи, если у зародыша генетические проблемы, не наследственные, которые возникает из-за вирусов, вредной работы или радиации, именно тогда беременность может закончиться внезапным выкидышем. Часто такой выкидыш происходит тогда, когда женщина еще может не знать, что беременная.

2. Из-за гормонального фона. У беременной важным гормоном является прогестерон, именно из-за него зависит, как будет протекать беременность. Если синтез прогестерона начинает приостанавливаться, возникает выкидыш.

3. Из-за проблем со здоровьем матери. Если у женщины хламидиоз, сифилис, вирусный гепатит, пневмония, краснуха, цитомегаловирус, герпес, беременная женщина переболела ангиной, гриппом, возникает угроза для плода. Он приостанавливается в развитии и может погибнуть. Вылечить данные заболевания очень сложно в начале беременности, потому что медикаментозные препараты могут негативно отразится на малыше.

4. При резусе-конфликте ребенка и мамы, если у мам отрицательный резус фактор, в этом случаи эмбрион, который может иметь положительный резус-фактор начинает воспринимать организмом женщины как чужое тело, которое отторгается, так и возникает выкидыш.

5. Если женщина ведет не здоровый образ жизни, из-за курения, алкоголя и наркотиков не только сложно забеременеть, а и возникают часто выкидыши.

6. Из-за спокойствия или беспокойства матери. Чаще всего у женщины выкидыш является последствием стресса.

Симптомы, которые указывают на выкидыш

На очень ранних сроках беременности выкидыш может пройти бесследно, но часто выкидыш сопровождается тянущими болями внизу живота, пояснице, начинают появляться приступы схваткообразного характера, могут появляться кровянистые выделения, которые появляются с влагалища, может сопровождаться лихорадкой, ознобом и общим недомоганием. Это состояние может предупреждать о том, что в скором времени вам угрожает выкидыш.

Обязательно нужно срочно вызвать скорую помощь, потому что часто выкидыш заканчивается не только прекращением беременности, а такое состояние может угрожать жизни женщины.

Часто встречаются случаи, когда выкидыш заканчивается не полностью, в матке могут оставаться остатки плодного яйца, которые могут привести к воспалению, поэтому очень важно вовремя почистить женщину.

Как сохранить беременность на ранних сроках?

Если вы решили сохранить беременность, тогда вам нужно просто подождать, во всех странах до 12-й недели ничего не делают, если вдруг беременность в это период прерывается, ее не сохраняют. Бывают случаи. Когда женщину могут положить на стационар уже и на 5-2 недели беременности, это происходит тогда, когда у женщины это долгожданная беременность и она желает приложить все свои усилия, чтобы сохранить ее, даже, если ей потребуется пролежать все время в больнице. Но статистика доказывает, что это неправильно сохранять беременность до 12 недель не нужно, потому что она может досрочно прерваться в любой момент. Нужно соответствовать закону – естественный отбор.

В случаи, если вы хотите свою беременность и вам сказали, что у вас гипертонус матки, вам нужно потрудиться, чтобы сохранить беременность. Одним с главных условий лечения – это соблюдение постельного режима.

Если у вас угроза выкидыша возникала на раннем сроке, до 20-1 недели, вас обязательно положат в стационар, в отделение гинекологии или патологии беременности. Таким способом легче сохранить беременность, здесь вы будете постоянно под контролем. Вам будут назначены такие медикаментозные средства – инъекция но-шпы, магний, свечи папаверин, в случаи гормональной недостаточности, могут быть назначены препараты на основе прогестерона – Дюфастон.

В больнице нужно обязательно придерживаться постельного режима, сдать много анализов – разнообразнее мазки, анализ крови, мочи.

После того, как прекратилась боль или кровотечение, беременности вашей уже ничего не угрожает, но после такого случая нужно быть предельно острожной, беречься, чтобы вновь не оказаться в больнице. Бывает, чтобы сохранить беременность на ранних сроках и в дальнейшем придется приходиться почти всю беременность проводить в стационарных условиях.

Профилактика выкидыша на ранних сроках

Многие врачи – гинекологи говорят, чтобы беременность была здоровой, нужно тщательно готовиться к ней, она должна быть четко спланированной и наблюдаться опытным специалистом.

Для этого нужно полностью отказаться от всех вредных привычек, питание должно быть полезное и сбалансированное. Очень важно, чтобы в организме женщины было достаточное количество витаминов – фолиевая кислота и витамин Е. Обязательно нужно подлечить все заболевания хронического характера, для этого нужно сдать все анализы, нельзя, планируя беременность принимать разные медикаменты.

Итак, если вы решили сохранить беременность на раннем сроке очень важно со всей серьезностью подойти к данному вопросу, слушаться специалистов, беречь себя, хорошо питаться и как можно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Если вы уже ране подвергались выкидышам, лучше всего лечь в стационар, где ваше состояние здоровья будет контролировать опытный врач.

Использованные источники: medportal.su

Профилактика выкидыша

Профилактика выкидышей должна начинаться как минимум за год до зачатия, когда разумные родители, как рачительные хозяева, готовят свой организм к приему долгожданного гостя.

Здоровье будущего ребенка тесно связано с эмоциональным и психическим настроем женщины на здоровую беременность. О выкидышах смотрите тут.

Профилактика выкидышей в эмоциональном плане исключительно важна и во время беременности: радостное и уверенное ожидание ребенка, постоянные и тихие беседы с ним, приветствие каждого толчка, ласковые поглаживания живота матерью и отцом и старшими детьми — все это жизненно важно для будущего малыша. Помните, согласно последним научным исследованиям, будущий ребенок все слышит, все чувствует, все понимает гораздо раньше, чем считалось прежде.

Внимательно изучите Письмо 9 о здоровой пище. Для профилактики выкидыша (особенно если эта неприятность произошла с вами в прошлом) было бы разумно придерживаться такого режима питания в течение года до зачатия.

При современных экологических условиях разумно в добавление к максимально приближенной к здоровой пище принимать — особенно тем женщинам, которые живут в больших городах — высококачественные биологически активные добавки, основанные на натуральных ингредиентах (морские водоросли, сок зеленых растений, масло проросшей пшеницы цветочная пыльца, маточное молочко, соевые белки и пр. дары щедрой Природы). Они и помогут вам избежать выкидыша.

Исключительно важно проверить по аннотации, есть ли в натуральных поливитаминах, которые вы принимаете, фолиевая кислота, поскольку достаточное ее количество является профилактикой различных уродств у будущих детей.

Особенно нужны продукты, содержащие витамин Е, который и является главным в профилактике выкидышей. Он содержится в орехах, семечках, нерафинированном растительном масле, крапиве. Особенно много витамина Е в проросшей пшенице.

Учтите что натуральный витамин Е, сделанный из масла проросшей пшеницы, в десятки раз более эффективен, так что не поддавайтесь на дешевую синтетику. Следует учесть, что при беременности суточная норма витамина Е увеличивается вдвое — т.е. молодой женщине в этот период нужно не меньше 25 мг в день.

Американский врач В. Шота давал будущим отцам и матерям натуральный витамин Е в течение года до зачатия. Кроме того, оба потенциальных родителя соблюдали режим питания с достаточным насыщением незаменимыми аминокислотами (т. е. они ели достаточное количество белков) и натуральными витаминами. В результате эти же матери, перенесшие ранее выкидыши, стали рожать вовремя, а дети у них были крепкие и здоровые. Не поленитесь ранней весной на подоконнике поставить тарелку проросшей пшеницей и проросшим овсом, чтобы они пустили зеленые

В качестве напитков для профилактики выкидышей рекомендуются только те, которые содержат витамины, особенно витамин Это настои шиповника, сухой черной смородины, крапивы, красной рябины, сухофруктов (яблоки, курага, урюк, изюм, финики, инжир и пр.). Не жалейте денег на клюкву, бруснику, облепиху, лимоны.

Для профилактики выкидышей и полноценного зачатия рекомендуется употреблять напиток из натурального (!) яблочного уксуса (1ч. ложка) и меда (по вкусу) на стакан теплой кипяченой воды. Кстати, очень приятно, вкусно и прекрасно утоляет жажду. А будущему ребенку принесет только пользу.

Хотя ни дня не должно быть без физической активности, профилактика выкидыша требует разумных ограничений. В дни, соответствующие менструациям до начала беременности, не следует проводить никаких физических упражнений, кроме тренировки глубокого дыхания и чередования напряжения и расслабления во время отдыха. Для тех женщин, у которых прежде была угроза выкидыша, это вопрос первостепенной важности.

Не увлекайтесь физической активностью, лучше делать несколько упражнений, но подольше, медленно наращивая нагрузки. Самое лучшее упражнение — энергичные прогулки (без переутомления) на свежем воздухе.

Профилактика выкидыша означает отказ от резких движений в самом начале беременности, нельзя:

слишком резко тянуться вверх руками;

быстро вставать из ванны;

слишком быстро бегать;

кататься на коньках, лыжах, велосипеде, лошади (есть опасность упасть).

Лучше не ходить гулять в скользкую погоду. Купите удобную обувь на плоской подошве, которая не скользит, оставив модные туфли на высоких каблуках до лучших времен.

Пожалуйста, не таскайте тяжести! Пользуйтесь коляской на колесиках или обзаведитесь красивым рюкзачком, куда складывайте покупки (но не больше 3-4 кг), тогда тяжесть равномерно распределится на спине.

Ни в коем случае не затягивайте талию, ослабьте все резинки, носите юбки на корсаже или широкой резинке, чтобы легко можно было переставить пуговицы. Во время беременности нигде ничего не должно давить и жать. Сейчас много красивой одежды для беременных, но, прежде чем ее покупать, подумайте. Главное, не гоняйтесь за модной синтетической одеждой!

Очень важный момент в профилактике выкидыша: разумное ограничение страстных супружеских отношений. Предпочтение лучше отдавать нежному сексу, не травмирующему будущего малыша.

Будьте крайне осмотрительны в те дни, которые до беременности соответствовали дням менструаций. Если в прошлом у женщины была склонность к выкидышу, в эти дни старайтесь ограничиться нежными ласками и избегайте активных сексуальных отношений; иначе риск возрастает.

Особенно опасны первые два месяца после зачатия и последние два месяца до родов. Многие специалисты (А. Стокхэм, И. А. Аршавский) вообще не советуют в это время проявлять сексуальную активность. Это, конечно, решать каждой отдельной паре, но главное — стараться соблюдать максимальную осторожность. Воспользуйтесь этим временем, чтобы внести новые, нежные краски в свои сексуальные отношения. Всегда приятно попробовать что-то новое.

Если вы хотите избежать выкидыша, учитесь отдыхать: лучше несколько раз в день, буквально по 5-10 мин. Не обязательно ложиться, самое важное — научиться расслабляться. Главное, уловить и научиться воспроизводить ощущение спокойного отдыха и расслабления при любой возможности .

Использованные источники: medn.ru

Профилактика и предотвращение выкидыша

Во многих случаях причина выкидыша не известна, а сам выкидыш предотвратить сложно. Тем не менее, есть способы снизить риск выкидыша, в том числе:

  • не курить во время беременности, оградить себя от пассивного курения
  • не пить алкоголь и не принимать наркотические средства во время беременности
  • профилактика выкидыша это обязательно здоровая, сбалансированная диета, включающая по крайней мере пять порций фруктов и овощей в день
  • избегать определенных инфекций во время беременности, таких как краснуха
  • исключить некоторые продукты во время беременности, которые могут сделать вас больной (например,вызвать сильное отравление, удушье) или нанести вред плоду
  • поддерживать здоровый вес во время беременности

Профилактика выкидыша №1 — нормальный вес

Ожирение увеличивает риск выкидыша. Человек страдает ожирением, когда имеют индекс массы тела (ИМТ) свыше 30. Вы можете проверить свой ​​индекс массы тела с помощью калькулятора здорового веса. Если вы беременны, врач сможет рассчитать ваш ИМТ.

Лучший способ защитить свое здоровье во время беременности и благополучие вашего ребенка, это похудеть, прежде чем забеременеть. По достижении здорового веса, вы снизите риск всех проблем, связанных с ожирением во время беременности. Обратитесь к врачу за советом о том, как похудеть. Вероятно, вы получите направление к специалисту по снижению веса.

Конкретных цифр и процентов снижения риска выкидыша современная наука назвать не может, но здоровое питание и физическая активность — как ходьба и плавание, несет большую пользу практически для всех беременных женщин.

Если вы не были активны до беременности, вы должны проконсультироваться с врачом перед началом нового режима физической активности во время беременности.

Предотвратить выкидыш можно лечением выявленного заболевания

Иногда причина выкидыша может быть идентифицирована. В этих случаях, есть вероятность, что лечение предотвратит риск выкидыша сейчас и в дальнейшем. Некоторые причины выкидыша, которые можно лечить, изложены ниже.

Антифосфолипидный синдром

Антифосфолипидный синдром (АФС), также известный как синдром Хьюза, является условием, которое вызывает образование тромбов. Антифосфолипидный синдром можно лечить с помощью лекарств и таким образом предотвратить риск выкидыша. Исследования показали, что комбинация Аспирина и Гепарина (препараты используются для предотвращения образования тромбов) может улучшить исходы беременности у женщин, страдающих этим заболеванием.

Цервикальная недостаточность

Ослабленная шейка матки, также известная как цервикальная недостаточность, лечится с помощью достаточно просто хирургической операции в ходе которой делается небольшой стежок крепкой нитью вокруг шейки матки, чтобы держать ее закрытой. Процедура осуществляется после первых 12 недель беременности, нить снимается по достижении 37 недель.

Дополнительные советы как предотвратить выкидыш

Большинство выкидышей вызваны генетическими аномалиями в плода. К сожалению, нет ничего, что можно сделать, чтобы предотвратить выкидыш, вызванный генетическими аномалиями.

Тем не менее, не все выкидыши обусловлены генетическими аномалиями. Если вы уже имели ранее выкидыш, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить возможную причину выкидыша и помочь запланировать новую беременность. Здоровый образ жизни до и во время беременности это несомненно лучшая профилактика выкидыша. Вот еще несколько советов, которые могут помочь предотвратить выкидыш:

  • Не забудьте принимать по крайней мере 400 мг фолиевой кислоты ежедневно, начиная по крайней мере за один-два месяца до, если это возможно.
  • Регулярно занимайтесь физкультурой
  • Управляйте стрессом
  • Держите вес в пределах нормы.
  • Не пить алкоголь и потреблять не более двух напитков с кофеином в день.
  • Избегайте излучений и ядов, такие как мышьяк, свинец, формальдегид, бензол и этиленоксид.
  • Соблюдайте особую осторожность и оберегайте свой живот во время беременности от травм. Избегайте спорта, который несет более высокий риск для ушиба, как контактные виды спорта и катание на лыжах.
  • Уточняйте у врача о возможности приема не только тех или иных лекарств, но БАДов и даже трав.

После того как вы забеременели, постарайтесь получить всеобъемлющий дородовой уход, чтобы улучшить свои шансы на здоровую беременность.

Автор статьи: Марк Клинцевич, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про профилактику выкидыша, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником

Использованные источники: moskovskaya-medicina.ru

Ранний выкидыш

Профилактика ранних выкидышей

Ранний выкидыш, что это такое, до каких недель может быть и есть ли меры профилактики по недопущению самопроизвольного прерывания беременности? Многие женщины лично знакомы с этим неприятнейшим явлением. Это не столько физическая боль, сколько душевная. Когда все надежды рушатся. Но не стоит слишком расстраиваться. По статистике каждая восьмая беременность, и это самый минимум, вот так прерывается. Но прерывается в основном потому, что зародыш развивается с хромосомными аномалиями, настолько тяжелыми, что природа решает не дать ему родиться.

Чаще всего это случайность, которая больше не повторится. Но тем не менее существует профилактика ранних выкидышей, о которой должны знать все будущие мамы. Эти меры относятся как к периоду до зачатия, так и после него.

Что нужно сделать до беременности

1. Обследоваться самой и партнеру на различные инфекции, в том числе, передающиеся половым путем. Причем важно узнать не только какие инфекции есть и их пролечить, но и запомнить, каких нет, а для профилактики некоторых сделать прививки. Так, женщине никогда не болевшей краснухой, а видно это по специальному анализу крови, рекомендуют пройти вакцинацию. И через 2-3 месяца после нее планировать беременность. Частые причины выкидыша на раннем сроке — это инфекции. Нужно поберечься.

2. Сделать УЗИ матки. Особенно это важно для тех женщин, которые ранее никогда его не делали, а также для тех, у кого есть какие-либо патологические симптомы — например, обильные менструальные и ациклические кровотечения. Если имеются патологии эндометрия, новообразования в матке, то, скорее всего, их придется пролечить и только потом думать о ребенке. Эндометриоз, миома матки — это частые причины не только невынашивания беременности, но и бесплодия.

3. Начать прием фолиевой кислоты. Этот микроэлемент необходим для минимизации рисков патологии нервной трубки ребенка. У женщины, принимающей дополнительно этот микроэлемент, доказано снижается риск раннего невынашивания беременности. При этом принимать комплексные витамины вовсе нет необходимости. Нужно только правильно, разнообразно питаться и избавиться от вредных привычек. В частности, бросить курить.

Как понять, что наступила беременность

Многие женщины, увидев кровь на своем белье во время задержки менструации, думают — это ранний выкидыш или месячные начались? Нужно сделать тест. Не волнуйтесь, он покажет правильный результат даже в том случае, если делается во время кровотечения. В случае выкидыша он будет тоже положительным, даже если плодное яйцо уже отслоилось и вышло из матки. Дело в том, что ХГЧ, гормон беременности, снижается в крови постепенно.

Если тест оказался положительным — необходимо сходить на УЗИ, посмотреть есть ли в матке плодное яйцо. Если есть, это симптомы выкидыша на ранних сроках, нужно обратиться к врачу для назначения «сохраняющей» терапии (если беременность желанная).

Если в матке плодного яйца нет, а кровотечение продолжается, уровень ХГЧ в крови как у беременной, при этом уровень довольно высок, и в целом плохое самочувствие, скорее всего, это внематочная беременность. Ее сохранять нельзя. Необходима операция.

После зачатия

Ранний выкидыш это следствие самых разных причин. Проведите первый триместр беременности наиболее спокойно, ведь именно в это время эмбрион так восприимчив к любым внешним факторам. Многое зависит от состояния здоровья матери. Несколько рекомендаций от врачей.

1. Ограничить физические нагрузки и половую жизнь. Первое может приводить к переутомлению, травмам, а второе — к гипертонусу матки.

2. Запомнить первый день менструации. Это поможет довольно точно определить дату родов.

3. Если появились признаки выкидыша на ранних сроках — срочно ехать в стационар. Поводом к такой «срочности» должны стать кровянистые или коричневые выделения из половых путей.

4. Не бояться «гормонов». Когда существует угроза раннего выкидыша, врачи часто назначают прогестерон. Это такой гормон, без которого ребенок не может развиваться. Прогестероновая недостаточность — причина нерегулярного менструального цикла вне беременности, а в случае ее наступления — есть большой риск невынашивания.
Анализы на прогестерон при беременности, перед началом лечения или после него, сдавать совсем необязательно.

5. Продолжать принимать фолиевую кислоту до конца первого триместра беременности, а лучше до середины — 20 недель.

6. Не принимать лекарственные средства и травы. Многие из них обладают тератогенным свойством — провоцируют пороки развития и болезни у ребенка.

И, наконец, ранняя постановка на учет по беременности. С анализами вас не «загоняют», этого очень боятся многие женщины. Будущие мамы, находящиеся под наблюдением врача, чувствуют себя спокойнее. Да и с точки зрения ранней диагностики возможных проблем это тоже полезно.

Использованные источники: www.missfit.ru

Похожие статьи